Tornillos Buena Mesa
250 gramos
Ingredientes
Tornillos Buena Mesa
250 gramos
zanahorias
4
rodajas de piña
3
rama de apio
1
pimiento morrón
1
pechugas de pollo
2
jugo de naranja natural
1/2
Salsa BBQ
1 1/2
Preparación
1. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas. Corte la piña, el apio y el pimiento en trozos.
2. Lavar y cortar las pechugas en cubos, y revolver con lo anterior. Mezclar la Salsa BBQ con el jugo de naranja.
3. Con la mitad de la preparación anterior marinar el pollo con las verduras en un refractario, y aparte la otra mitad.
4. Agregar sal y pimienta al gusto y deje reposar el pollo marinado por 30 minutos.
5. 15 minutos antes de hornear precaliente el horno a 180º. Meter al horno el pollo con las verduras y hornear por 20 minutos tapado y 10 sin tapar.
6. Mientras se hornea, poner en una olla a hervir agua y sal, cuando esté hirviendo agregar la pasta, cocinar durante 12 minutos o hasta que esté al dente
7. Escurrir la pasta y mezclarla con el pollo y las verduras.
8. En una olla caliente poner la mitad sobrante de la Salsa BBQ hasta que, de un hervor y después mezclarla con la pasta, el pollo y las verduras.
9. Sirva caliente.
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