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Tips para disfrutar de una deliciosa pasta sin perder la figura.



Comer sin sentir culpa es parte fundamental para disfrutar de un buen plato de pasta, por eso queremos compartirte algunos tips para disfrutarla sin perder la línea:

  • Cuida la receta de la salsa con la que la acompañarás para evitar que se sumen calorías innecesarias a la preparación. Elige recetas de salsas light y sin excesos de grasas.
  • Combina la pasta con verduras para aumentar la porción sin sumar calorías y quedes satisfecho más rápido y por más tiempo.
  • Si añades queso, elige los bajos en calorías, descremados o en versiones light.
  • Si la receta requiere leche, usa la descremada en lugar de la entera.
  • Consúmela preferiblemente a la hora del almuerzo así quemarás toda esa energía durante el resto del día.

¡Listo! Tendrás un rico plato de pasta para disfrutar después.